ダイエットと測定結果~4年1ヶ月目 公開日:2025年1月31日 ダイエット 体重は75.2kg、平均体脂肪率は30.9%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.5%、平均基礎代謝は1629kcal、平均内臓脂肪レベルは18.0%です。 12月より0.7kgと体重がやや減りましたが、平均体脂肪率、 […] 続きを読む
2025年の目標~1ヶ月経過 公開日:2025年1月31日 2025年の目標 今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 何もしていません。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっかり計画を確認すること […] 続きを読む
横浜赤レンガ倉庫「酒処 鍋小屋 2025」に行ってきました! 公開日:2025年1月28日 出来事 横浜赤レンガ倉庫で開催された「酒処 鍋小屋 2025」に行きました。 横浜赤レンガ倉庫 みなとみらい線馬車道駅で下車して、出口6から出ます。 出口6を出ると道路標識があるので、道路標識に従って、横浜赤レンガ倉庫へ向かいま […] 続きを読む
Nikon Z7Ⅱを持って、「上野・東照宮 冬ぼたん」を撮影してきました! 更新日:2025年1月19日 公開日:2025年1月14日 写真撮影 ギャランでモーニングを食べて、上野東照宮でNikon Z7Ⅱを使い、公園入園料を購入し、上野東照宮の冬のぼたん祭の写真撮影をし、上野精養軒でランチを食べてきました。 火曜日に行ってしまったので東京西洋美術館が休館日で、「 […] 続きを読む
東武百貨店池袋店「ぐるめぐり冬の大北海道展」に行ってきました! 公開日:2025年1月12日 出来事 東武百貨店池袋店「ぐるめぐり冬の大北海道展」へ行ってきました。 倶知安町・本間松藏商店 じゃがバター食べ比べセットです。 思ったより小さく、ほくほくという感じではなく、ねっとりとした感じです。 札幌市・鱗幸食品 たらばが […] 続きを読む
第60回元祖有名駅弁と全国うまいもの大会、2025年初詣&バルト9 更新日:2025年1月11日 公開日:2025年1月8日 出来事 バルト9で映画「ビーキーパー」のチケットを購入し、元祖有名駅弁と全国うまいもの大会で弁当を食べて、明治神宮で初詣をして、追分だんご本店でお雑煮を食べて、バルト9で映画「ビーキーパー」を鑑賞しました。 元祖有名駅弁と全国う […] 続きを読む
映画「300<スリーハンドレッド>」~あらすじ【ネタばれ有り】と感想 更新日:2025年2月1日 公開日:2025年1月1日 映画鑑賞 「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「スパルタ」について知りたいと感じ、映画「300<スリーハンドレッド>」を鑑賞しました。 この映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ 監督 […] 続きを読む
「やり抜く人の9つの習慣」のあらすじと感想 更新日:2025年2月1日 公開日:2025年1月1日 読書感想 ハイディ・グラント・ハルバーソンが書いた「やる気が上がる8つのスイッチ」を読みました。 やる気を上げても習慣にしないと効果はないと感じました。 「やる気が上がる8つのスイッチ」の中で言及されていた本書を読むことにします。 […] 続きを読む
早期退職して、3年6ヶ月が経ちました! 更新日:2025年2月1日 公開日:2025年1月1日 退職後カウントアップ 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 肩を痛めたので水中歩行とマシンジムを行いたいです。 ダイエットと筋肉強化を目指していきます。 イベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください […] 続きを読む