ある退職者のライフスタイル

東京で過ごす早期退職者が書くブログ

2024年の目標~10ヶ月経過

今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 膝にやさしいバタフライを泳ぎ始めました。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっ […]

ダイエットと測定結果~3年10ヶ月目

体重は76.6kg、平均体脂肪率は30.0%、平均体年齢は66歳、平均BMIは29.0%、平均基礎代謝は1656kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 9月より0.3kgと体重がやや増えましたが、平均体脂肪率、平 […]

北海道フェアin代々木に行ってきました!

代々木公園野外ステージ前広場で開催された「第34回 北海道フェアin代々木」に行ってきました。 代々木公園野外ステージ前広場 原宿駅から代々木公園に向かい、原宿口から代々木公園に入ります。 まっすぐ進んでバラ園を通過しま […]