ダイエットと測定結果~4年1ヶ月目 公開日:2025年1月31日 ダイエット 体重は75.2kg、平均体脂肪率は30.9%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.5%、平均基礎代謝は1629kcal、平均内臓脂肪レベルは18.0%です。 12月より0.7kgと体重がやや減りましたが、平均体脂肪率、 […] 続きを読む
映画「300<スリーハンドレッド>」~あらすじ【ネタばれ有り】と感想 更新日:2025年4月2日 公開日:2025年1月1日 映画鑑賞 「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「スパルタ」について知りたいと感じ、映画「300<スリーハンドレッド>」を鑑賞しました。 この映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ 監督 […] 続きを読む
「やり抜く人の9つの習慣」のあらすじと感想 更新日:2025年2月1日 公開日:2025年1月1日 読書感想 ハイディ・グラント・ハルバーソンが書いた「やる気が上がる8つのスイッチ」を読みました。 やる気を上げても習慣にしないと効果はないと感じました。 「やる気が上がる8つのスイッチ」の中で言及されていた本書を読むことにします。 […] 続きを読む
ダイエットと測定結果~3年12ヶ月目 公開日:2024年12月31日 ダイエット 体重は76.1kg、平均体脂肪率は30.3%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.8%、平均基礎代謝は1646kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 11月より0.2gと体重がやや減りましたが、平均体脂肪率、平 […] 続きを読む
映画「ノア 約束の舟」~あらすじ【ネタばれ有り】と感想 更新日:2025年4月2日 公開日:2024年12月5日 映画鑑賞 「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「ノア」について知りたいと感じ、映画「ノア 約束の舟」を鑑賞しました。 「ノア」については、映画「天地創造」でも描かれますが、ノアを主人公にした映画を鑑賞する […] 続きを読む
「やる気が上がる8つのスイッチ」に関するあらすじと感想 更新日:2025年1月1日 公開日:2024年12月1日 読書感想 いろいろな自己啓発本を読んできた人にやる気を上げる方法が必要になるのではないかと考えて、この本を読んでみることにしました。 序章 やる気を上げる方法は一つではない やる気を上げる方法は一つではなく、人によりさまざまです。 […] 続きを読む
ダイエットと測定結果~3年11ヶ月目 更新日:2024年12月5日 公開日:2024年11月30日 ダイエット 体重は75.9kg、平均体脂肪率は31.2%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.7%、平均基礎代謝は1638kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 10月より0.7kgと体重がやや減りましたが、平均体脂肪率が […] 続きを読む
「さみしい夜にはペンを持て」を読みました!~あらすじと感想 更新日:2024年12月1日 公開日:2024年11月2日 読書感想 中学生に向けて書かれた自己啓発本ということで、読んでみることにしました。 10日間の出来事を300ページにわたって、描かれています。 中学生が読んで、理解するのは、大変だと感じました。 このブログを読んで理解できるように […] 続きを読む
ダイエットと測定結果~3年10ヶ月目 更新日:2024年10月31日 公開日:2024年10月30日 ダイエット 体重は76.6kg、平均体脂肪率は30.0%、平均体年齢は66歳、平均BMIは29.0%、平均基礎代謝は1656kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 9月より0.3kgと体重がやや増えましたが、平均体脂肪率、平 […] 続きを読む
映画「グラディエーター」~あらすじ【ネタばれ有り】と感想 更新日:2025年4月2日 公開日:2024年10月11日 映画鑑賞 映画「グラディエーターⅡ」が2024年11月15日(金曜日)に公開されるというので、映画「グラディエーター」を鑑賞しました。 基本情報・スタッフ 監督 リドリー・スコット 脚本 デビッド・フランゾーニ、ジョン […] 続きを読む