毎日、マシンジムでトレーニングできるようではないので、週に1回程度で、マシントレーニングや水泳をしました。
バタフライのドルフィンキックは膝に優しいことに気が付きました。
バタフライが泳げるように、スイミングスクールに週に1回通うようになりました。
バタフライが泳ぐことができずに、スイミングスクールに通うことを挫折しました。
今度は、今まで泳ぐことができなかったバタフライを泳げるようになりたいです。
バタフライで泳ぐことで、ダイエットしたいです。
水中歩行は、膝に負担がかかるので、週に1回程度行いながら様子を見ています。
来月も、膝の状態を見ながら、無理のない様に行いたいです。
早く、本格的にダイエットに取り組みたいです。
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