ダイエットと測定結果～4年8ヶ月目

体重は78.5kg、平均体脂肪率は29.7%、平均体年齢は67歳、平均BMIは29.7%、平均基礎代謝は1688kcal、平均内臓脂肪レベルは20.0%です。
67より0.7kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平均内臓脂肪レベルは誤差の範囲内です。

ダイエットをするには、食事制限も必要ですが取り組みたくはないです。

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