ダイエットと測定結果～2年4ヶ月目

朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。
膝に違和感がなくなり、普段の生活では、サポーターをせずに、普通に生活できるようになりました。
ダイエットは、始めてはいません。
6月からは、ジムトレーニング、水泳、水中歩行を始めて、体重を少しでも落としたいです。

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