ある退職者のライフスタイル

東京で過ごす早期退職者が書くブログ

「インドア生活」の記事一覧

映画「ハンナ・アーレント」を鑑賞しました!~あらすじ【ネタばれ有り】と感想

「夢をかなえるゾウ4  ガネーシャと死神」と「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「アドルフ・アイヒマン」について知りたいと感じました。 映画「スペシャリスト 自覚なき殺戮者」を鑑賞し、ブログ記事 […]

ダイエットと測定結果~1年4ヶ月目

膝が痛いので、水中歩行でさえ、控えている状態です。 膝の状態は良くなっているのですが、少しの運動が小さな痛みになるので、厄介です。 mirai14000のおかげ、長湯のおかげ、サウナのおかげで、血行が良くなり、膝の状態は […]

映画「スペシャリスト 自覚なき殺戮者」を鑑賞しました!~あらすじ【ネタばれ有り】と感想

「夢をかなえるゾウ4  ガネーシャと死神」と「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「アドルフ・アイヒマン」について知りたいと感じました。 この映画を鑑賞することにしました。 アドルフ・アイヒマンを […]

ダイエットと測定結果~1年3ヶ月目

膝が完治していないので、運動を行っていません。 ダイエットは、食事制限、炭水化物の摂取制限と軽い運動で行うことにします。 筋肉を維持し、脂肪を減らし、ダイエットをするのは大変です。 ちょっとした階段の上り下りをしたのです […]

ノートPCが壊れそうです!

ブログを書いてきたノートPCが壊れそうなので、新しいノートPCを購入しました。 このブログは、自作したデスクトップPCで書いています。 オプションをつけたので、納入には1週間くらい時間がかかるそうです。 経緯 ノートPC […]

ダイエットと測定結果~1年2ヶ月目

2月は、ダイエットを再開するための準備を行いました。 膝は、徐々にではありますが、順調に回復しています。 膝が完治する目途は立っていませんが、諦めることなく、リハビリ等を行います。 マシントレーニングは、筋肉痛になること […]

ダイエットと測定結果~1年1ヶ月目

1月は、スケジュールが忙しく、ダイエットはできませんでした。 ダイエットをするために、マシントレーニング、水中歩行を再開しました。 マシントレーニングを行っても筋肉痛にはならない程度に体は回復しました。 水中歩行は、膝に […]

ダイエットと測定結果~12ヶ月目

毎日、マシンジムでトレーニングできるようではないので、週に1回程度で、マシントレーニングや水泳をしました。 筋力は維持できています。 まだ、バタフライで泳げるようには、なっていませんが、バタフライが泳げるように、スイミン […]