「自由への長い道 ネルソン・マンデラ自伝（上）」あらすじと感想
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「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」と「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知りたいと感じました。 映画「ネルソン・マンデラ」、映画「遠い夜明 […]
「インドア生活」の記事一覧
ダイエットと測定結果～2年7ヶ月目
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朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛みはなくなり、違和感もなくなってきたので、来月中旬以降に、水中歩行と水泳でダイエットを再開します。 体重は7 […]
ダイエットと測定結果～2年6ヶ月目
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朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝に違和感がなくなり、普段の生活では、サポーターをせずに、普通に生活できるようになりました。 ダイエットを開始でき […]
ダイエットと測定結果～2年5ヶ月目
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朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝に違和感がなくなり、普段の生活では、サポーターをせずに、普通に生活できるようになりました。 ダイエットを開始でき […]
ダイエットと測定結果～2年4ヶ月目
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朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝に違和感がなくなり、普段の生活では、サポーターをせずに、普通に生活できるようになりました。 ダイエットは、始めて […]
ダイエットと測定結果～2年3ヶ月目
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朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝にはまだ違和感があるので、ダイエットを始めてはいません。 5月からは、水泳、水中歩行を始めて、体重を少しでも落と […]
ダイエットと測定結果～2年2ヶ月目
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朝食を納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝にはまだ違和感があるので、ダイエットを始めてはいません。 とりあえず、体重等を計測してみました。 体重は76.4kg、体 […]
ダイエットと測定結果～2年1ヶ月目
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朝食を納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝にはまだ違和感があるので、ダイエットを始めてはいません。 寒いので、体重等も計測していません。 3月からは、水泳、水中歩 […]
「キータッチ2000」をお勧めします！
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これから、PCを始める人、ブログを始める人、大学生に、キーボード入力ができない社会人に「キータッチ2000」をお勧めします。 キーボード入力には、「ローマ字入力」と「かな入力」がありますが、「ローマ字入力」が一般的です。 […]
ダイエットと測定結果～1年12ヶ月目
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朝食を納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝は完治しないので、水泳、水中歩行、マシントレーニングはできない状態です。 膝を完治はほぼ完治しました。 あと1ヶ月膝の様 […]