ダイエットと測定結果～1年3ヶ月目
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膝が完治していないので、運動を行っていません。 ダイエットは、食事制限、炭水化物の摂取制限と軽い運動で行うことにします。 筋肉を維持し、脂肪を減らし、ダイエットをするのは大変です。 ちょっとした階段の上り下りをしたのです […]
「インドア生活」の記事一覧
自作PCをWindows11にアップグレードしました！
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3台の自作PCでWindows10をWindows11にアップデートしました。 方法は、簡単ですが、全てのアプリケーションが動作するかは、保証できません。 Windows10をWindows11にアップデートを行う場合に […]
ノートPCが壊れそうです！
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ブログを書いてきたノートPCが壊れそうなので、新しいノートPCを購入しました。 このブログは、自作したデスクトップPCで書いています。 オプションをつけたので、納入には1週間くらい時間がかかるそうです。 経緯 ノートPC […]
ダイエットと測定結果～1年2ヶ月目
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2月は、ダイエットを再開するための準備を行いました。 膝は、徐々にではありますが、順調に回復しています。 膝が完治する目途は立っていませんが、諦めることなく、リハビリ等を行います。 マシントレーニングは、筋肉痛になること […]
ダイエットと測定結果～1年1ヶ月目
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1月は、スケジュールが忙しく、ダイエットはできませんでした。 ダイエットをするために、マシントレーニング、水中歩行を再開しました。 マシントレーニングを行っても筋肉痛にはならない程度に体は回復しました。 水中歩行は、膝に […]
ダイエットと測定結果～12ヶ月目
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毎日、マシンジムでトレーニングできるようではないので、週に1回程度で、マシントレーニングや水泳をしました。 筋力は維持できています。 まだ、バタフライで泳げるようには、なっていませんが、バタフライが泳げるように、スイミン […]
ダイエットと測定結果～11ヶ月目
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毎日、マシンジムでトレーニングできるようではないので、週に1回程度で、マシントレーニングや水泳をしました。 バタフライのドルフィンキックは膝に優しいことに気が付きました。 バタフライが泳げるように、スイミングスクールに週 […]
ダイエットと測定結果～10ヶ月目
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運動もせず、結構な食事を食べていたのに、体重が意外と増えていませんでした。 基礎代謝も大きいですです。 マシンジムを行いましたが、負荷をそれほど落とさずにできましたし、筋肉痛も起きずに、拍子抜けしました。 翌日には、全身 […]
ダイエットと測定結果～9ヶ月目
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9月は、諸般の事情を考慮して、ダイエットを中止しました。 新型コロナウイルスのワクチン接種の体験談をブログ記事にしたので、これから新型コロナウイルスのワクチン接種をする人は、参考にしてください。 新型コロナウイルスのワク […]
「夢をかなえるゾウ４ ガネーシャと死神」あらすじと課題の感想
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「夢をかなえるゾウ１」とも「夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神」とも「夢をかなえるゾウ３ ブラックガネーシャの教え」ともは若干ニュアンスが違っています。 以前の3冊には出てきた契約書は出てきません。 「夢をかなえるゾ […]