退職前は、会社によって、無料で人間ドックを受診してきました。
退職後は、人間ドックを、有料で受診することになります。
毎年、年齢を重ね、病気になる可能性は高くなっていきます。
自分は、いずれは、何かしらの病気になると考えています。
人間ドックを受診することで、病気を早期発見できる可能性はゼロではないと考えています。
人間ドックを受診することで、受診結果によって、自分の健康を意識した生活をするようになり、病気になる可能性を減らせる可能性もゼロではないと考えています。
病気になった時のことを想定し、医療保険に加入する人は多いです。
病気になった後のことよりも、病気になる前の検査の方が重要だと考えています。
医療保険の年額料金と人間ドックの受診料金は同程度です。
退職前に受診していた人間ドックと同じ医療機関で、同じ人間ドックを受診することにしました。
予約
一ヶ月先の予約は埋まっていたので、先月に予約をしました。
日時と時間を決めて、保険証記号、住所と支払い方法を確認しました。
当日
8:00に受付開始なので、検尿を採取し、7:00に出発しました。
結果
体重、BMI値、腹囲が減りました。
ダイエットの効果が出ています。
コレステロールが増えました。
ステーキを食べ始めたのが、悪いように感じています。
尿酸値が高くなりました。
魚卵系の食べ物は、断つしかないようです。
腎機能が低下しました。
原因は、思いつきません。
画像系の検査結果は後日届けられます。
まとめ
ステーキを食べるのを止めて、魚からタンパク質を取るように食生活を改善します。
膝の痛みが治まり、マシントレーニングと水中歩行ができるようになった後で、内科で再び検査を受診することにしました。
血液検査の結果等が悪くなっても自覚症状はありません。
人間ドックを受診することで、体の状態を把握し、生活改善を行い、健康寿命を延ばすことは、歳を経るごとに重要になります。
来年も人間ドックを受診することにします。
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