ダイエットを再開しました! 公開日:2021年6月5日 ダイエット 痛めていた膝の具合が少しは良くなったので、フィットネスクラブに通い出して、ダイエットを再開しました。 メニューは、基本的には、ブログ記事「50代から始める、フィットネスクラブ!」で紹介した内容と同じです。 レッグプレスを […] 続きを読む