ダイエットと測定結果～8ヶ月目
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8月は、諸般の事情を考慮して、ダイエットを中止しました。 東京オリンピック・パラリンピックが開催され、新型コロナウイルスの感染拡大が続いているし、フィットネスクラブのようなところでもクラスターが発生しているという報道も見 […]
「ダイエット」の記事一覧
ダイエットと測定結果～7ヶ月目
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7月は、諸般の事情を考慮して、ダイエットを中止しました。 東京オリンピックが開催され、新型コロナウイルスの感染拡大が続いているし、フィットネスクラブのようなところでもクラスターが発生しているという報道も見ました。 新型コ […]
オムロン体重体組成計カラダスキャンHBF-701を購入しました！
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オムロン体重体組成計カラダスキャンHBF-701を購入しましたので、使用してみました。 初期設定 マニュアルに従って、初期設定を行います。 初期設定 電池を入れる 住まい地域を設定する 日付・時刻を設定する 個人設定 マ […]
ダイエットと測定結果～6ヶ月目
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6月は、膝の調子が良くなってきたので、ダイエットを再開しました。 体重測定はしていません。 食事制限と隔日でフィットネスクラブに通い、ストレッチ、リハビリ、マシントレーニング、水中歩行、水泳をしてきました。 マシントレー […]
ダイエットを再開しました！
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痛めていた膝の具合が少しは良くなったので、フィットネスクラブに通い出して、ダイエットを再開しました。 メニューは、基本的には、ブログ記事「50代から始める、フィットネスクラブ！」で紹介した内容と同じです。 レッグプレスを […]
ダイエットと測定結果～5ヶ月目
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5月は、膝の調子が悪くなってきたので、ダイエットは中止しました。 体重測定はしていません。 食事制限をしているだけです。 緊急事態宣言によりフィットネスクラブが休業し、タニタ測定器で「体組成」を測定できませんでした。 来 […]
ダイエットと測定結果～4ヶ月目
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4月は、膝の調子が悪くなってきたので、ダイエットは中止しました。 体重測定はしていません。 食事制限をしているだけです。 緊急事態宣言によりフィットネスクラブが休業し、タニタ測定器で「体組成」を測定できませんでした。 来 […]
ダイエットと測定結果～3ヶ月目
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3月は、膝の調子が悪くなってきたので、ダイエットは中止しました。 体重測定はしていません。 食事制限をしているだけです。 2021年3月31日に、タニタ測定器で「体組成」を測定しました。 先月の結果からどう変化したのかを […]
ダイエットと測定結果～2ヶ月目
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2月は、膝の調子が悪くなってきたので、ダイエットは中止しました。 体重測定はしていません。 食事制限をしているだけです。 2021年2月25日に、タニタ測定器で「体組成」を測定しました。 先月の結果からどう変化したのかを […]
ダイエットと測定結果～1ヶ月目
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1月は、フィットネスクラブに通い、水中歩行をしました。 フィットネスクラブに通った日には、体重測定しました。 2021年1月28日に、タニタ測定器で「体組成」を測定しました。 先月の結果からどう変化したのかを考察し、来月 […]