2月は、ダイエットを再開するための準備を行いました。
膝は、徐々にではありますが、順調に回復しています。
膝が完治する目途は立っていませんが、諦めることなく、リハビリ等を行います。
マシントレーニングは、筋肉痛になることは無く、続けられる状態になりました。
水中歩行は、1時間程度行っても、膝に悪影響を与えることはなくなました。
バタフライの練習を行い、短距離ですが、バタフライで早く泳ぐことで、背中や腰の筋肉を強化を目指します。
mirai14000を1時間行い、膝の治療を行います。
3月は、渓流ルアーフィッシングを始めたいですが、膝の状態を考えると、諦めるしかありません。
3月は、週に3回はフィットネスクラブに通い、mirai14000を1時間行い、ダイエットを始めたいです。
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