ある退職者のライフスタイル

東京で過ごす早期退職者が書くブログ

ダイエットと測定結果～3年3ヶ月目

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炭水化物ダイエットも挫折しました。 朝食を、カルビー社製フルグラに明治社製ミルクプロテイン　ザバス（ココア味）変えました。 夕食は、普通の定食にしました。 寒いので、水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は73.3kg […]
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2024年の目標～3ヶ月経過

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今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 安全運転をする GR86 RCは、売却しました。 運転しないので、安全運転するという目標は達成できました。 来月からは、「 […]
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ニチイの介護職員初任者研修を受講するまで

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介護職関係のアルバイトの面接で、介護について何も知らないことを痛感し、ニチイの介護職員初任者研修がキャンペーン価格で安かったので、受講することにしました。 介護職関係のアルバイトをするためだけでなく、知らない世界を見てみ […]
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「さあ、才能に目覚めよう　ストレングス・ファインダー」の感想と名言

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「まず、ルールを破れ」という本を読んで、個人ではすることができない膨大なアンケート結果が気に入りました。 「まず、ルールを破れ」の同じ著者による続編ともいえるこの本を読むことにしました。 「まず、ルールを破れ」を理解して […]
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ダイエットと測定結果～3年2ヶ月目

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炭水化物ダイエットは続けています 朝食を、カルビー社製フルグラに明治社製ミルクプロテイン　ザバス（ココア味）変えました。 夕食は、野菜中心に変更しました。 寒いので、水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は72.1kg […]
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2024年の目標～2ヶ月経過

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今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 安全運転をする GR86 RCは、売却することにしたので、運転しないことが、安全運転になるという皮肉な結果になりました。 […]
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