ある退職者のライフスタイル

東京で過ごす早期退職者が書くブログ

ダイエットと測定結果~1年8ヶ月目

朝食を納豆、卵、ヨーグルト、チーズとプレーンに変えた結果、食欲が抑えられるような気がします。 さきいかや都昆布もおやつには良いようで取り入れていきます。 水泳を含めて、運動を行うと、膝が痛むので、運動も控えています。 運 […]

2022年の目標~8ヶ月経過

2022年の目標を確認します。 2021年の目標 断捨離をする ダイエットをする ブログに150記事を投稿する 月間アクセス数を更新する 新しいことを始める 断捨離をする していません。 ダイエットをする 膝はまだ治りき […]

映画「ダ・ヴィンチは誰に微笑む」を鑑賞しました!~あらすじ【ネタばれ有り】と感想

「夢をかなえるゾウ0  ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた「サルバトール・ムンディ」について知りたいと感じました。 この映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ 監督   アントワーヌ・ビトキ […]

4回目の新型コロナウイルス(武田/モデルナ社ワクチン)のワクチン接種をしてきました!

4回目の新型コロナウイルスのワクチン接種の当日のことを記録として残しておきます。 参考にしてください。 ここ最近は、免疫力向上させる乳酸菌飲料を毎日飲んでいました。 昨日に、新型コロナウイルスワクチン接種の予診票には以下 […]

2022年の目標~7ヶ月経過

2022年の目標を確認します。 2021年の目標 断捨離をする ダイエットをする ブログに150記事を投稿する 月間アクセス数を更新する 新しいことを始める 断捨離をする まだ、断捨離できません。 ダイエットをする 膝は […]

ダイエットと測定結果~1年7ヶ月目

朝食を納豆、卵、ヨーグルトとチーズに変えた結果、食欲が抑えられるような気がします。 水泳を含めて、運動を行うと、膝が痛むので、運動も控えています。 運動も控えたおかげで、膝の調子は良くなり、日常生活での痛みは感じなくなり […]