「やり抜く人の9つの習慣」のあらすじと感想
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ハイディ・グラント・ハルバーソンが書いた「やる気が上がる8つのスイッチ」を読みました。 やる気を上げても習慣にしないと効果はないと感じました。 「やる気が上がる8つのスイッチ」の中で言及されていた本書を読むことにします。 […]
早期退職して、3年6ヶ月が経ちました！
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明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 肩を痛めたので水中歩行とマシンジムを行いたいです。 ダイエットと筋肉強化を目指していきます。 イベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください […]
2024年の目標～12ヶ月経過
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今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 本をPDF化したいです。 ダイエットをする 何もしていません。 早期退職は楽しいことばかりではないので、 […]
ダイエットと測定結果～3年12ヶ月目
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体重は76.1kg、平均体脂肪率は30.3%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.8%、平均基礎代謝は1646kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 11月より0.2gと体重がやや減りましたが、平均体脂肪率、平 […]
「樋口徹 第17回大判写真展 京王沿線のイルミネーション」に行ってきました！
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高尾山山頂で、ダイヤモンド富士を撮影しているときに、樋口徹さんと知り合いました。 樋口徹さんが京王聖跡桜ヶ丘ショッピングセンターAB館5階ブリッジギャラリーで第17回大判写真展「京王沿線のイルミネーション」を行っているの […]
Microsoftの旧Outlookから新Outlookへ移行しました！
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Microsoftが新しいOutlookをリリースしました。 旧Outlookから新Outlookへ移行しました。 新Outlookをインストールして、起動します。 まずは、メールアドレスを入力します。 表示数を増やすを […]
高尾山のダイヤモンド富士の写真撮影に行ってきました！
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「ダイヤモンド富士」を見ることができる2024年12月16日（月）から26日（木）までの11日間はケーブルカー延長運転をしており終発18時まで運転してくれています。 （雨天時は、ケーブルカーの延長運転が中止となり、通常営 […]
WordPressでカテゴリー管理を変更しました！
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上部に表示されていたカテゴリーの表示が消えていましたので再表示できるように、「外観」の中にある「メニュー」で「メニュー構造」で「ヘッダーメニュー」を編集し、「位置の管理」で「グローバルナビゲーション」を「ヘッダーメニュー […]
「TRYラーメン大賞&おとなの週末が選んだ至高のラーメンフェス2024」に行ってきました！
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12月13日（金）、西新宿イルミネーションマーケットでキッチンカーが営業する。 大久保公園への行き方 新宿アルタの地下1階から新宿アルタに入ります。 新宿アルタの1階へ上がり、新宿アルタから出ます。 新宿アルタを出て左折 […]
大田黒公園の紅葉（ライトアップ）の写真撮影に行ってきました！
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トラットリア エルモチェーロでランチを食べて、大田黒公園でNikon Z7Ⅱを使い、写真撮影をしてきました。 紅葉に青空は良く合います。 良く晴れた日に、紅葉の写真を撮影しに行くことをお勧めします。 ライトアップされるま […]