退職まで、あと5ヶ月です！
- 更新日：
- 公開日：
退職届提出予定日は、2021年6月30日です。 今日は、2021年2月1日です。 あと5ヶ月で退職です。 退職勧告から1ヶ月が過ぎました。 明日は、2月2日で、節分です。 節分は、立春の前日です。 国立天文台により、20 […]
「フィットネスクラブ」の記事一覧
ダイエットと測定結果～1ヶ月目
- 更新日：
- 公開日：
1月は、フィットネスクラブに通い、水中歩行をしました。 フィットネスクラブに通った日には、体重測定しました。 2021年1月28日に、タニタ測定器で「体組成」を測定しました。 先月の結果からどう変化したのかを考察し、来月 […]
ダイエットを始めます！
- 更新日：
- 公開日：
今年は、ダイエットを始めます。 何をするにも資本は体です。 何でもできる体にするためにダイエットをします。 筋肉量は増やしたいですが、体重は減らしたいです。 目標体重は60～62kgで、体脂肪率は15%で、BMI値は22 […]
50代から始める、フィットネスクラブ！
- 更新日：
- 公開日：
退職後の人生は、楽しめる趣味を持つことで豊かになります。 全くやったことがない趣味を退職後に始めても、体力不足により、上達はせず、楽しめる趣味にはなりません。 若い頃に好きだった趣味を退職後に始めても、体力不足により、思 […]