「マインドセット「やればできる! 」の研究」を読みました！～あらすじと感想
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「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」を読みましたが、マインドセットが理解できませんでした。 マインドセットは、「希望をはこぶ人」で述べられていた「感謝に満ちた物の見方は、人生に幸せと豊かさをもたらすんだ」 […]
早期退職して、3年3ヶ月が経ちました！
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膝を直すために、静養してきましたが、体を鍛え、ダイエットをしなければなりません。 膝の様子が良くなってきたので、9月から水中歩行から始めましたが、10日ほどで膝が痛みだしました。 水中歩行によるダイエットは、無理なようで […]
ダイエットと測定結果～3年9ヶ月目
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体重は76.3kg、平均体脂肪率は32.2%、平均体年齢は67歳、平均BMIは28.9%、平均基礎代謝は1638kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 8月より1.5kgも体重が減りましたが、平均体脂肪率と平均体 […]
2024年の目標～9ヶ月経過
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今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 夏の暑さで、何もしていません。 ダイエットをする 膝の調子が良くなったので、9月からは水中歩行をしたら、膝に痛みを感じました […]
映画「ソロモンとシバの女王」～あらすじ【ネタばれ有り】と感想
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「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「トーラー」には含まれていませんが、映画「十戒」のその後について知りたいと感じ、映画「ソロモンとシバの女王」を鑑賞しました。 映画「ソロモンとシバの女王」では […]
「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」を読みました！～あらすじと感想
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これまでは、比較的ページ数の少ない自己啓発本を読んで、紹介してきました。 これからは、資格試験の勉強をしたいので、「超効率勉強法」を読むことにしました。 想定読者は、難関高校を目指す中学生、難関大学を目指す高校生と大学院 […]
早期退職して、3年2ヶ月が経ちました！
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猛暑と体調不良で出かける気になりませんでした。 ニチイの初任者介護研修の実習に行ってきました。 出かける気になれば、出かけるのですが、腰を痛めました。 お風呂とマッサージで良くはなりましたが、完治はしていません。 ダイエ […]
ダイエットと測定結果～3年8ヶ月目
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体重は77.8kg、平均体脂肪率は32.5%、平均体年齢は68歳、平均BMIは29.5%、平均基礎代謝は1660kcal、平均内臓脂肪レベルは19.5%です。 7月より1.3kgも体重が減りましたが、平均体脂肪率と平均体 […]
2024年の目標～8ヶ月経過
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今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 夏の暑さで、何もしていません。 ダイエットをする 夏の暑さで、何もしていません。 膝の調子が良くなったので、9月からは水中歩 […]
映画「十戒」～あらすじ【ネタばれ有り】、解説と感想
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「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「トーラー」について知りたいと感じ、映画「十戒」を鑑賞しました。 映画「十戒」を鑑賞する前に、映画「天地創造」を鑑賞することをお勧めします。 映画「十戒」の前 […]