ダイエットと測定結果～3年12ヶ月目
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体重は76.1kg、平均体脂肪率は30.3%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.8%、平均基礎代謝は1646kcal、平均内臓脂肪レベルは18.5%です。 11月より0.2gと体重がやや減りましたが、平均体脂肪率、平 […]
「樋口徹 第17回大判写真展 京王沿線のイルミネーション」に行ってきました！
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高尾山山頂で、ダイヤモンド富士を撮影しているときに、樋口徹さんと知り合いました。 樋口徹さんが京王聖跡桜ヶ丘ショッピングセンターAB館5階ブリッジギャラリーで第17回大判写真展「京王沿線のイルミネーション」を行っているの […]
Microsoftの旧Outlookから新Outlookへ移行しました！
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Microsoftが新しいOutlookをリリースしました。 旧Outlookから新Outlookへ移行しました。 新Outlookをインストールして、起動します。 まずは、メールアドレスを入力します。 表示数を増やすを […]
高尾山のダイヤモンド富士の写真撮影に行ってきました！
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「ダイヤモンド富士」を見ることができる2024年12月16日（月）から26日（木）までの11日間はケーブルカー延長運転をしており終発18時まで運転してくれています。 （雨天時は、ケーブルカーの延長運転が中止となり、通常営 […]
WordPressでカテゴリー管理を変更しました！
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上部に表示されていたカテゴリーの表示が消えていましたので再表示できるように、「外観」の中にある「メニュー」で「メニュー構造」で「ヘッダーメニュー」を編集し、「位置の管理」で「グローバルナビゲーション」を「ヘッダーメニュー […]
「TRYラーメン大賞&おとなの週末が選んだ至高のラーメンフェス2024」に行ってきました！
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12月13日（金）、西新宿イルミネーションマーケットでキッチンカーが営業する。 大久保公園への行き方 新宿アルタの地下1階から新宿アルタに入ります。 新宿アルタの1階へ上がり、新宿アルタから出ます。 新宿アルタを出て左折 […]
大田黒公園の紅葉（ライトアップ）の写真撮影に行ってきました！
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トラットリア エルモチェーロでランチを食べて、大田黒公園でNikon Z7Ⅱを使い、写真撮影をしてきました。 紅葉に青空は良く合います。 良く晴れた日に、紅葉の写真を撮影しに行くことをお勧めします。 ライトアップされるま […]
映画「ノア 約束の舟」～あらすじ【ネタばれ有り】と感想
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「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「ノア」について知りたいと感じ、映画「ノア 約束の舟」を鑑賞しました。 「ノア」については、映画「天地創造」でも描かれますが、ノアを主人公にした映画を鑑賞する […]
「やる気が上がる8つのスイッチ」に関するあらすじと感想
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いろいろな自己啓発本を読んできた人にやる気を上げる方法が必要になるのではないかと考えて、この本を読んでみることにしました。 序章 やる気を上げる方法は一つではない やる気を上げる方法は一つではなく、人によりさまざまです。 […]
早期退職して、3年5ヶ月が経ちました！
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やっと涼しくなり、外出する機会を増やし、ブログ記事を書くことができるようになりました。 水中歩行、自由形とバタフライを泳いでダイエットと筋肉強化を目指していきます。 映画「グラディエーターII 英雄を呼ぶ声」を鑑賞し、大 […]